尿酸高不要慌，常吃这几种食物

尿酸高不要慌，常吃这几种食物

尿酸是身体当中嘌呤的代谢终产物，尿酸过高是身体当中的嘌呤代谢异常，或者是吃含嘌呤食物过高造成的，尿酸过高，如果长期不控制调理的话，就会引发高尿酸性关节炎和痛风性关节炎等等，严重影响到身体健康。

尿酸高不要慌，常吃这几种食物，轻松克制尿酸，痛风不来扰！

马铃薯是人们在日常生活中常吃的碱性食物。马铃薯含有丰富的钾和维生素C.它可以在一定程度上碱化尿液，帮助人们排尿。特别适合高尿酸的人群。

金钱草具有清热解毒，化痰，利尿，去黄的功效。它可用于治疗尿痛，黄疸，红尿，痰，痰，蛇咬伤，肝结石，尿路结石等。一些研究表明，金钱草还可以降低体内尿酸水平，高尿酸患者可以常吃。

苹果虽然味道酸酸的，但是它也属于一种碱性水果，能够帮助中和体内的尿酸，对于降低体内尿酸的水平具有非常好的帮助。每天坚持吃一个苹果，对于预防痛风具有非常好的帮助。

党参蒲黄茶

取党参8克，荷叶6克，赤小豆、银杏叶、蒲黄5克一起冲泡饮用。可以降低尿酸，利水祛风，可以痛风发作患者疼痛。也可加入红枣或者蜂蜜让茶饮平和好喝。

香蕉中钾元素的含量很高，而钠元素的含量很少，有利于减少尿酸在人体的沉积，帮助排出尿酸。此外，香蕉还是一种低脂肪、低胆固醇的水果，痛风及肥胖患者都宜食用。

百合含有丰富的蛋白质、还原糖等，除此之外，还有一些特殊的活性成分，如：秋水仙碱等，这些活性成分具有止痛安神、润肺止咳、缓解痛风的效果。

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