秋天泡脚用什么好这四种东西泡脚好处多

随着天气慢慢变凉，大家都喜欢在晚上用热水泡泡脚以后再去入睡。其实在我们的泡脚水中可以适当放入一些有利于身体健康的东西这样泡脚效果会更好。下面我就为大家介绍一下秋天泡脚用什么好，有需要的朋友们一起来了解一下吧。

1、生姜

生姜是我们在日常生活中非常常见的一种食材，生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。所以一些怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚，这样和你有利于促进血液循环。

2、桂皮

桂皮也叫肉桂、官桂或者香桂。用桂皮泡脚对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。这种状况一般会发生在骨质疏松的部位，比如面部或者是自己的脚踝处，这时候可以用桂皮放在水中来泡脚缓解这种浮肿的现象。

3、艾草

艾草大家应该都不陌生，对于一些患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人是用艾草泡脚很有好处的。把艾草放在水中煮沸然后冷却到40度左右就可以泡了。身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚，如果有发烧或者患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

4、红花

红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。如果是冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防和改善冻疮的作用。如果到了冬天出现脚部皮肤皲裂可以选择用红花来泡脚，也可以在一定程度上预防这种情况的发生。

以上就是我为大家介绍的秋天泡脚用什么好，其实秋天空气比较干燥要做好防护工作。在秋天气温逐渐变冷时，我们不仅要多泡脚来缓解干燥以外还可以多吃一些例如银耳、猪肺等食物，希望能对大家有所帮助。