早餐给煎蛋换个花样吧!
早餐给煎蛋换个花样吧!
早餐给煎蛋换个花样吧!加点菜,更美味,我家已经连吃了好几天了
给煎蛋换个新花样,味道更赞,不油不腻,这样的早餐更受家人喜欢
大家好,五十岁的阿姨又要与大家家常美食了,用最简单的做法,做出受家人喜欢的美食,我一直都在努力着,也乐于与大家!今天与大家的是卷心菜抱蛋。又是一道美味的早餐。
卷心菜,我们当地叫大头菜,有的地方叫它包菜。有的朋友说包菜和卷心菜不是一种菜,我也观察过,包菜要扁一点,色泽要白一点,而卷心菜更圆滚一些,外皮也更绿一点。这个季节的卷心菜,价格真便宜,超市特价九毛九一斤,买一个不过两三块钱,回家能吃好几顿。这次我用的是卷心菜心,是凉拌卷心菜给剔除的,不因为别的,只因为它的色泽不太绿。剩这么点菜心,丢了可惜,炒盘菜不够,但是用来煎蛋,足够了。
大部分朋友喜欢在早餐吃一个鸡蛋,或煎或煮或蒸。比起其它做法来,煎蛋要用油,所以煎好后要略显油腻,但如果是配上卷心菜的话,那就更健康美味了!煎好的蛋您可以直接吃,也可以跟我一样,夹在面包中,馒头中等等,更好吃哦!下面把做法给大家:
所用食材:
卷心菜鸡蛋海盐黑胡椒
具体做法:
1将卷心菜尽可能的切成细丝,越细越好。如果是用绿色的叶子会更好看。我的这个是菜心位置,不绿。
2如果切好的卷心菜有点软塌塌的,您可以给它拌上点水,让它吸收一下水分,翻动一下,让其均匀吸收。
3锅中加入适量的油,烧至微热,将菜丝放在锅中,中间要预留出一个圆洞,准备一下步放鸡蛋。请尽量使用不粘锅,这样可以用很少的油达到不粘的目的。
4将鸡蛋去壳后放在菜窝中间。
5鸡蛋入锅后立刻沿锅边淋上少量的水保持中小火慢煎。
6可以盖上锅盖,以保持水分,并且还能加速鸡蛋和菜丝变熟。水可以分次少量的淋入。至到达到您喜欢的熟度。有的朋友喜欢蛋黄呈流动状,那就早点关火,有的朋友喜欢溏心,那也要注意观察,我煎了个全熟的。
7将煎好的蛋小心的移入盘中,撒上点海盐,再磨上点黑胡椒。您也可以淋番茄酱等,或者直接淋点酱油,您喜欢就好,哈哈。
美美的享用吧!又是美好的一天!
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